1.增强体质，饮食要清淡，不要去人多的地方和公共场所。最重要的一点就是要经常让宝宝漱口。

　　2.有的宝宝肠胃湿气比较重，喜欢吃肉、喝牛奶、吃鸡蛋，还喜欢吃一些辛辣的东西。这类宝宝需要改变饮食习惯，多吃蔬菜、粗粮，少吃鱼、肉等。为了尽快调整体质，喝薏米、赤小豆和绿豆这三种食物一起熬的粥，可以把肠胃的热气清掉，有预防扁桃体炎的作用。

　　3.饮食要以流质为主，不要吃特别硬的块状食物。

　　扁桃体炎的护理

　　1.饮食护理。注意加强饮食营养，提高机体免疫力。急性扁桃体炎饮食宜清淡，宜吃含水分多又易吸收的食物，如稀米汤（加盐）、果汁、甘蔗水、马蹄水（粉）、绿豆汤等。慢性扁桃体炎宜吃蔬菜、水果、豆类及滋润的食品，如青菜、西红柿、胡萝卜、黄豆、豆腐、豆浆、梨、冰糖、蜂蜜、百合汤等。急、慢性扁桃体炎均忌吃辛辣、煎炸等刺激性食物，如姜、辣椒、大蒜、油条等。

　　2.患病宝宝应注意休息，室内温度不宜过高，以不感觉冷为宜，空气要新鲜，不要在室内抽烟，以减少对宝宝咽部刺激。

　　3.注意宝宝口腔卫生，每日多次用淡盐水漱口，保持口腔清洁无味。多喝开水或果汁，以补充体内水分。