不论什么原因产生的喉炎，最要紧的是让声带休息一段时间，甚至连低声细语都应避免。平时也应该避免大声持久的讲话。

2.多喝水建议一天喝8—10杯水，也可喝果汁及柠檬茶。最好喝温水，冷水只会使问题更严重。

3.用鼻子呼吸用鼻子呼吸是保持喉咙湿润的天然方式。

4.使用冷空气加湿机覆于声带表面的粘膜需保持潮湿。粘膜若干燥，将增加粘性，成了过敏源的极佳吸附剂。使用空气加湿机，有助于解决问题。

5.避免辛辣刺激的食物辛辣刺激食物会让肿痛的喉咙火上浇油。油腻的食物也不利于病患的恢复。

（1）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。

罗汉果冲饮治疗咽喉炎