现在很多妈妈给宝宝的饮食里有大量的肉类、鱼虾海鲜或者大量的零食或甜食，俗话说鱼生火，肉生痰，这些食物摄入太多，会伤脾，当脾胃无法把这些食物带来的热运走后，这些热就会不断往上走，形成肺热。源源不断的肺热需要通过呼吸道往外排，就会不断向上熏蒸扁桃体或腺样体，试想一下，天天这样熏烤，怎么可能不受伤呢，久而久之，就会引起扁桃体或腺样体红肿。

当扁桃体已经出现红肿后，如果及时控制饮食，不让内热加重，宝宝的问题就会缓解。如果饮食继续不控制，宝宝很容易扁桃体发炎。尤其是当空气变冷，宝宝在内热很重的情况下吹一点风，受一点寒，寒气会把身体包裹住，热没有办法正常往外排了，这个时候宝宝马上会出现咽喉肿痛，高烧等急性扁桃体炎的症状。

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扁桃体炎的绿色推拿手法

用小儿推拿处理扁桃体炎非常有效，60分妈妈私享会的群里很多妈妈用这一套手法处理宝宝的问题都非常见效。下面是具体处理手法：

首先要处理伴随扁桃体炎出现的高烧：

如果温度在38.5-39.5度，清天河水+打马过天河，清天河水是用食指和中指两个手指，沿手臂内侧由手腕向手肘。打马过天河是在同样的位置，用食指和中指两指蘸清水，然后从腕到肘方向在皮肤上轻轻拍打。一边拍一边吹气。清天河水与打马过天河可以交替使用，每50次清天河水配合5-10次打马过天河。