我的健康我做主！??

～一起涨姿势～

编者按

为什么拍打拉筋自愈法这么简单有效还是有很多人坚持不了呢？一是因为懒，二是因为怕痛，三是做了一会效果不明显。像这些人就必须参加体验营，无论是网络营还是线下营，进行系统学习和一段时间高强度的拍打拉筋后，会真正体悟自愈法，有信心和恒心将它坚持，变成生活的一部分。

大家好，

我是宁波体验营02号学员，来自山东。我的一位老师在年向我推荐了《医行天下》这本书，我开始了解拍打拉筋自愈法，并深信不疑。但因为自身的懒惰，至今才来体验营，体验营对我来说是一次从身到心的洗礼。感恩医行天下，感恩所有的老师，感恩拍友们。

这次来体验营前，在火车上感冒了，一直在流鼻涕，扁桃体也发炎了，牙龈肿痛。过年的时候有牙龈肿痛，去医院牙科门诊进行了治疗，吃了好多消炎药。扁桃体发炎是我从小到大的感冒标配，上次发炎是吃蒲地蓝好的。这次入营后，头两天是要拍打通用部位，拍完手肘、大椎、膝盖后我的感冒症状就有所缓解，但是没有痊愈，偶尔还会咳嗽，第二天拍打手背、脚背和肩胛骨，感冒症状全部没有了。到了第五天，牙龈肿痛也没有了，有的拍友说我脸上的斑也没有了，这几天拍打太累，懒得洗脸，竟然还能变美？