生理性原因：

一：如果是睡觉前哭闹或者睡姿不正确而导致打呼噜，声音会比较轻，均匀，家长可以让宝宝侧睡。

二：如果是肥胖，家长可以帮孩子减肥，扩大咽喉和舌后的空间，减小空气通过咽喉的阻力。

病理性原因：

一：腺样体肥大，这是引发宝宝打鼾的主要原因。

如果打鼾声较重、打鼾1周超过3次并持续6周、（出现这种情况还会因此导致夜间睡眠因缺氧出现睡眠不安稳、尿床频繁，白天昏昏欲睡，注意力不集中等）。

腺样体肥大可能引发鼻炎、听力下降、中耳炎等各种问题，长期下来还会让宝宝变蠢变丑（划重点）。