当睡眠监测确定宝宝需要手术的情况下，医院通过手术切除患儿的扁桃体、腺样体，解除上呼吸道堵塞导致的狭窄。宝宝睡觉打呼噜需要怎么预防呢?

1.控制孩子的体重

睡眠医学专家指出，研究显示，体重减少3-5公斤，就能有效控制打鼾。

2.在睡觉的时候尽量让孩子侧睡

仰躺会增加打鼾的次数，最好采取侧睡。因为仰睡时，舌头容易滑到后方，阻塞住喉咙。另外，还要注意孩子的枕头不要太低，这样易使下颚向上抬，造成以口呼吸，导致打鼾。

3.睡前避免吃镇定剂

镇定剂容易造成肌肉松弛，使打鼾的情况更严重。