要说健康排毒减肥，中医也有不俗的作用，关键在于你是否找到了适合自己的排毒减肥方法。对那些脸上痘痘顽固、便秘严重的人而言，更是值得推荐。下面就为大家介绍几种中医排毒减肥方法。

荷叶灰--专治疗顽固性肥胖证

荷叶灰是一个古方，又称荷叶灰方，是由明代医学家戴思恭所创，在其名著《证治要诀》中提到荷叶灰的制法。荷叶灰具有很强的减肥效果，尤其是对减掉腹部和顽固性肥胖患者特别适用。其减肥原理主要有两个：1)荷叶灰能去除痰湿痰湿是中医中一个重要的概念，实际上中医认为痰湿就是肥胖的主要原因，所以，减肥首先就要去除痰湿!2)荷叶灰能自然调节你的饮食结构

晚餐后还建议食用瘦脸果，精选荷叶等本草植物精华研制而成，在咀嚼的时候直接将这些成分渗透作用于面部皮肤中，从而达到更加高效的专业瘦脸、快速瘦身的目的。

吃藿香为脾胃排毒

藿香其性微温，味辛，入脾、胃、肺经。现代药理研究证明，藿香含挥发油，油中主要成分为甲基胡椒酚、柠檬烯，能促进胃液分泌，增强消化力，使身体的毒素从肠道顺畅排出。《本草正义》言其“芳香而不嫌其猛烈，湿煦而不偏于燥烈，能祛除阴霾湿邪，而助脾胃正气，为湿困脾阳、倦怠无力、饮食不甘、舌苔浊垢者最捷之药”。

天冬润肺又降火