2.治腰痛：在腰俞穴拔罐。

3.补肾强腰、治腰痛和男性前列线方面疾患及妇科病：在腰阳关拔罐。

4.改变“先天之本”的第一步：在命门穴上艾灸或拔罐。命门穴是人体补肾的大穴。命门旁边是肾俞，我们从肾俞那边往命门挤压就可以达到补肾的功效，当你每天用手在命门穴搓两三分钟后，你会觉得腰越来越有劲，而腰一旦有劲儿，人的整个精神状态就不一样了。

5.调节三焦：按揉悬枢穴；

6.补益脾胃：揉脊中穴。从门往上的穴位叫悬枢、脊中。

7.治胆糸统毛病：务必多揉中枢穴。

8.治疗腰椎间盘突出、小儿抽动症、癫痫：点揉筋缩穴。