1、最重要的诱发原因，要避免反复呼吸道感染和饮食所伤。

　　2、少吃食辛辣、鱼虾及肥甘厚味煎炸之品。

　　3、如果病情不是很严重，尽量不要做切除手术，有些患儿切除后，复发几率也是很高的。

　　4、在睡眠中尽量采取侧卧,因为在仰卧睡眠中容易加重打呼噜。

当孩子已经做完腺样体手术，不可避免的会出现疼痛等一系列的表现，在这种情况下，家长的心情是可以想象的，那么，究竟该采取什么办法，才能有效地进行护理，避免可能发生的并发症，或者减轻症状呢?

　　一、局部护理须仔细：

　　①局部止血，术后回病区要注意观察，同时告知患者勿剧烈咳嗽和打喷嚏，保持安静，以免压力骤增引起术区血管破裂出血，教会其控制咳嗽和打喷嚏的方法。