首先，先对火龙果科普一下，火龙果又叫红龙果、吉祥果等，具有水果和蔬菜的共同保健绿色优点，由于营养价值高、味道美、含糖量低、含丰富的纤维素等优点，老少皆宜，深受广大人群的喜爱。

宝宝吃火龙果有哪些好处？

一，由于火龙果肉嫩汁多营养丰富，也是宝宝颇为喜爱的食物。火龙果中含有膳食纤维素，对肠胃的吸收有促进作用，所以，对宝宝便秘的预防和改善是有帮助的；

二，火龙果中含有维生素和微量元素的成分，尤其是含铁和含维生素c较为突出，所以，如果宝宝有贫血的情况，是可以有效的改善宝宝贫血症状和预防贫血发生的；

三，由于火龙果中含活性蛋白物质，尤其是白蛋白对胃壁有保护作用，加之婴幼儿消化系统不完善，所以，适量的吃火龙果对宝宝的消化是有帮助的。

宝宝在什么情况下不能吃火龙果？

一，如果宝宝有腹泻腹痛时，不能吃火龙果的，以免加重症状；