经常参加一些户外活动以增强体质，多晒太阳以保持脑内5-羟色胺的稳定，阳光不仅能“晒干”您的抑郁情绪，还能帮助身体合成维生素D。

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同春堂即时沟通。

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“同春堂”系明代宫廷御医刘景章于年（明.万历）创建。清代宫廷御医刘裕铎是同春堂第三代传人，被雍正皇帝称为“京中第一好医官”，其与吴谦共同主持编纂了医学巨著《医宗金鉴》，被乾隆皇帝钦定收录四库全书。“同春堂”匾额之字系乾隆皇帝亲笔御题。

同春堂第七代传人刘辉坚持“继承不泥古、发扬不离宗”的宗旨，产业链得以规模化延伸，现已拥有医院、北京同春堂皮肤病研究院、北京汉方同春健康科技有限公司、医院、吉林省同春堂医药科技有限公司等机构。

同春堂运用经典验方，将传统方剂与现代科技相结合，研制出“内调外养、标本兼治”的治疗顽固性皮肤病的诊疗方案，同时，“同春堂皮肤病诊疗方法”被列入“北京市级非物质文化遗产名录”，并获得国家工商总局注册商标20余个，获国家专利4项。