第二个是说，你本来有这东西，但是你把它拧巴扭曲变形了，这个叫“残”，摧残；

比如说古代缠足，好好的一双脚，给拧成那个样子，她还有脚，她没缺脚，但是她把它弄残了，这叫摧残；

还有，就是抽脂；

就是觉得我太胖了，然后就抽脂肪；然后觉得我这儿不胖，不够丰满，就去加个垫子，垫硅胶，这其实都是在摧残你的身体；

这些人需要调整的都是一种心态，

很多人觉得自己不美、不漂亮，或者自我厌恶；这都是有违我们这个“形全，全其形”；

所以，如果你不能做到这“修德修道”的话，至少您能做到什么呢？全形！