忌吃干燥、辛辣、煎炸等刺激性食物，如蒜、姜、辣椒、油条、油炸肉鱼，各种刺激性强的调料等。

饮食宜清淡，宜吃含水分多又容易吸收的食物，如稀米汤（加盐）、果汁、绿豆汤等。咽喉痛不明显时吃新鲜蔬菜、水果、豆类等，如嫩青菜、胡萝卜、豆腐、豆浆、梨、冰糖、蜂蜜等。

发热、喉咙痛时可吃梨。梨有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻症状，有止咳化痰的效果。患儿有腹痛和拉肚子，可以将梨榨成汁，用微波炉热后饮用。

咀嚼困难时，可以将菠菜、圆白菜、西红柿、胡萝卜，放在一起制成蔬菜汁，根据孩子的口味加些白糖、蜂蜜，补充水分和维生素。

本文刊载于《幼儿教育·父母孩子》总第期。转载请注明：转自《幼儿教育》杂志



















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