天门冬15—20克，粳米50—克，冰糖少许，先煎天门冬取浓汁，人粳米煮粥，粥成加入冰糖食之，每日1剂，适宜于慢性扁桃体炎伴有便秘、热症明显者选用。

医生小贴士

1．扁桃体一般3～10岁时最大，10岁以后逐渐萎缩，因此儿童时期的扁桃体炎是防治的重点。

2．加强锻炼，特别是冬季，要多参与户外活动，使身体对寒冷的适应能力增强，减少扁桃体发炎的机会。

3．保持口腔清洁，吃东西后要漱口。

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