选穴：神阙、关元、百会、内关、素髎等为主穴，人中、中冲、涌泉等辅穴。

古书记载

《扁鹊心书》：真气虚则久病，真气脱则人死……若四肢厥冷，六脉微细者，其阳欲绝也，急灸关元三百壮。

《伤害论》：下利，手足厥冷，无脉者灸之。不温，若脉不还，及微喘者死。（多灸气海，关元。）

《灵枢》：身有所伤，血出多及中风寒……取其小腹脐下三结交（关元）

近代研究

近代研究素髎穴，对失血性休克、针刺该穴可使呼吸加深、心跳加快，垂体后叶功能加强，血压上升。有人观察针刺素髎、足三里、肾俞，灸关元等均能使肾上腺功能加强，糖皮质类固醇增多。