艾艾贴调理涌泉穴位指示图

预防扁桃体炎要做到：1.慢性扁桃体炎的患者应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服。坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力。2.扁桃体一般-10岁时最大，10岁以后逐渐萎缩，因此儿童时期的扁桃体炎是防治的重点。.加强营养，加强锻炼，多参与户外活动，提高机体抵抗能力，减少扁桃体发炎的机会。4.患扁桃体急性炎症应彻底调理好，避免变成慢性炎症。5.预防各类传染病。首先,爱护口腔卫生,养成良好的生活习惯，家长要督促孩子每天早晚刷牙,饭后清水漱口,避免食物残渣存在口腔中。按时就餐,多喝水,多吃青菜,水果,不可偏食肉类,尤其不可过多食用炸鸡,炸鱼,因为这些食物属于热性食物,孩子吃了易“上火”,从而发生扁桃体炎。然后，要注意环境，感冒很容易导致扁桃体发炎，因此,空调房间与室外温差不可太大,温度不可调得太低,一般不要低于25摄氏度，将要外出时,先开门在门口适应半分钟,随后再出去，还要保持居室适宜的温度和湿度,空气要保持新鲜流通,温度18—22摄氏度为宜,相对湿度在45%—55%，有些宝宝大汗后嫌热,喜欢冷水冲头,这时千万要管住孩子,因为皮肤受凉,毛孔突然闭合,导致体温调节失衡,迅速发病。

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