前面我也说过了，扁桃体在孩子12岁以后会逐渐萎缩变小，而大部分儿童在青春期以后，随着抵抗力的增强，免疫系统的完善，扁桃体发炎的频率自然会减少，所以不要轻言手术！

扁桃体老是发炎，怎么破？

还是老规矩，上何医生的“三板斧”，非药物防治、西药治疗、中药治疗！

一、非药物防治：

1.多喝水、多喝水、多喝水（Again！重要的事情说三遍），喝水最大的好处就是可以稀释咽喉部位的病原微生物浓度，可以很大程度上减少感染的可能性。无论是预防还是治疗，多喝水都非常重要。

2.加强体育锻炼。特别要增加孩子户外活动的时间。人和动植物一样，都需要阳光，多晒太阳可以提高孩子的免疫力。

3.注意寒热，及时添减衣物，活动出汗以后，要及时把汗擦干，以免受凉感冒。