睡眠呼吸暂停综合征

很多人以为睡眠打呼噜打得响是睡得香、身体好，这是一种误解。最新调查显示，我国有30%的居民存在睡眠障碍，其中中年男性是睡眠呼吸障碍的多发人群，30岁以上的人中，有4%得了睡眠呼吸暂停综合征。

睡眠呼吸障碍，被称为“睡眠中的隐形杀手”。现在医学界认为，夜间睡眠时如果呼吸停止延续的时间超过10秒即被认为是呼吸暂停。如果这类呼吸暂停频繁产生，每小时出现5次以上或在7小时的睡眠进程中累计超过30次，就可诊断为睡眠呼吸暂停综合征。

睡眠呼吸暂停综合征临床表现多样，其中最常见、最典型的症状是夜间打鼾。患者在夜间产生频繁的呼吸暂停，常伴睡眠动作异常、失眠、多梦、噩梦、多尿、遗尿。白天，睡眠呼吸暂停综合征的常见表现为疲倦、嗜睡，乃至可能在驾车和工作时不可控制地入眠。

睡眠呼吸暂停综合征属于源头疾病，能引发心脑血管疾病、猝死、痴呆、性功能消退等疾病。有研究统计，有50%至90%的睡眠呼吸障碍患者得了高血压，他们突发心脑血管意外的几率是正常人的8.5倍。

但只要我们充分认识这个病症，“睡眠杀手”其实不可怕，健康的生活方式和初期的正确诊断，是预防和减少睡眠呼吸暂停产生的关键。

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