脚底集合了身体的全部器官司的反射区。通过治疗足底反射区即可产生令人惊奇的疗效。颈椎在足部的反射区是：双足拇趾趾腹根部横纹处，双足外侧第五趾骨中部（足外侧最突出点中部），颈部肌肉反射区是：双足底肢趾后方的2cm宽区域。

按摩方法是：用拇指指尖或指腹；也可用第二指或第三指的关节，以数毫米幅度移动。力度最初较轻，渐渐增强，以稍有痛感为宜，按摩时间可自选抽空进行。最好是每天早晚各一次，每次10-30分钟，坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现神奇效果。肱二头肌短头腱损伤的推拿疗法

肱二头肌短头起于肩胛骨喙突尖。

起始为一圆型腱，行经肩肱关节囊之内，随后穿出，与长头腱一样，亦形成一膨大的肌腹，在上臂下1/3彼此融合，并止于桡骨粗隆后部。肱二头肌短头腱损伤，有些报告认为占肩部损伤的74％，远高于其他软组织损伤，其原因为短头无腱鞘保护，也无结节间沟保护而易受损伤。在尸解时将肱二头肌长、短头从起点处切断后，肩外展90度，短头被拉开2cm，后伸40度，被拉开3cm。此时长头无明显改变，说明其在某些肩部运动短头损伤的机会多。　　　　1．外伤：在肘关节处于屈曲位时，上肢过度外展或后伸时而拉伤。　　2．肌腱退行性变：退行性变的肌腱，由于其耐磨力减少，韧性减低而更易损伤。　　3．局部感受风寒之邪。　　其病理为肩关节外展和后伸时（屈肘位），肱二头肌短头处于紧张状态，与大小结节摩擦，滚滑而损伤，可表现为充血或水肿。　　　　1．外伤史：有时关节屈曲位，肩关节过度外展或后伸的损伤史。　　2．肩前部疼痛：本病疼痛位置较肱二头肌长头腱腱鞘炎的疼痛位置靠近肩内侧，以喙突外最明显，其肿胀也表现于此。　　3．功能受限：肩外展，后伸活动受限，肘关节屈曲位时表现更为明显。　　　　1．结合外伤史，损伤时体位，可在肩胛骨喙突处找到明显压痛点。同时可发现肩外展，后伸活动受限而疼痛加重。　　2．肱二头肌抗阻试验阳性，其阳性反应点在肩胛骨喙突处。　　治则：舒筋活血。　　本病治疗方法同肱二头肌长头腱腱鞘炎。只是治疗部位重点放在肩胛骨喙突部。肱二头肌长腱腱鞘炎的推拿疗法

一指禅推法或拇指揉法，以肩前部为主操作约5分钟。

治则：舒筋活血。1．用法、一指禅推法或拇指揉法，以肩前部为主操作约5分钟，若存在向三角肌部放射者，治疗范围可相应扩大。2．点按肩井、肩内陵（经外奇穴，腋前皱襞顶端与肩髃连线中点）、阿是穴。3．摇按拔伸法：患者坐位，医者站在患者后外方，用一手拿住伤肩，拇指在肩后，四指在肩前，中指按住痛处。另一手握住腕关节上方，将上肢拉平（拔伸牵引）做摇法6～7次。拿肩之手垫在伤肢腋下，拇指竖起，贴在痛处，向健侧用力撑之。两手同时用力相对拔伸，在保持牵引力的同时使上肢下垂，并屈肘内收，使手触及健肩，再向上拔伸，拿伤者手拇指在患处揉按。4．用上法摇肩后，将伤臂过伸，用手托肘部，另一手拇指在患部环旋按揉。5．肩部掌揉法操作1分钟（双手对称），搓法结束。另：局部可做热敷或行局部封闭治疗。指间关节扭伤的推拿疗法

指间关节扭伤是手指伤筋中较为常见的一种损伤。