上海一康康复医院课堂中医百病推拿，选
发布时间：2021-12-5 21:49:37
取坐位，用拇指、示指拿捏两侧肩井穴各1分钟。
取仰卧位，用拇指指腹端按揉关元、气海、太溪、三阴交穴各1分钟。
取俯卧位，用禅推法推背部两侧肝俞、肾俞穴各1分钟。
4．痰浊中阻
取仰卧位，用拇指甲掐尺泽、支沟、内关、丰隆、昆仑、列缺穴各1分钟。
取俯卧位，用拇指指端持续按压肺俞、厥阴俞、心俞、脾俞、大肠俞穴各1分钟。眼睛疲劳的推拿疗法
眼睛疲劳是脑力、文字伏案工作者所常见的现象，主要表现为眼部不适、干涩，有时伴有眩晕。按摩能迅速解除眼睛疲劳。
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