免疫力是身体最强防线做好这9件事连肿瘤
发布时间：2021-12-5 21:49:50
医院风湿免疫科主任医师吴东海
北京大学基础医学院免疫学系副主任王月丹
中国老年医学学会营养与食品安全分会副会长周春凌
1
充足睡眠
长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统，让人容易染上疾病。
在传染病高发或季节交替时，易出现因工作压力大、睡眠不足而导致的荨麻疹、带状疱疹等与免疫力下降相关的疾病。
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