金橘一定要带着皮一起吃，用中医的眼光看来，它有疏风清热的作用还可以止咳化痰，可以开咽利喉，这效果都很好。金橘的气是往上升，可以疏风清热，它是往外散的。

另外它味道尤其皮，发苦的，发涩的，苦可以清热，可以清火气，苦清热就是把这个风热给解掉。一边疏风，一边清热，就能达到很好作用。

体质调理

孩子生病的时候，流鼻涕、呕吐、脸色苍白、满头虚汗、冰冷的针扎进孩子的皮肤，听着孩子发颤的咳嗽声、哇哇大哭声，闻着孩子发酵酸味的口气、呕吐物...

家长在一旁着急的直跺脚，但却帮不上半点忙。那孩子为什么会生病？还不是因为体质太差了！

家长都知道孩子生病得从根本上解决，必须从内调理好孩子的体质，体质调理好了，生病自然就会少，孩子的体质好了，脾胃功能自然不会差，身体也就会越来越好。

所以家长们应该重视孩子自身的体质调理，别让孩子继续遭受疾病的纠缠了。