1、平时注意给宝宝提供均衡营养,多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果,乳类制品。

2、多让宝宝喝水,婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分。水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高。

3、不要让宝宝偏食,而导致营养失调。要给宝宝养成良好的饮食习惯,才能摄取均衡、优质的营养,才能造就宝宝优质的免疫力,轻轻松松远离病菌。

4、多带宝宝参加户外运动,以增加抵抗力,这是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动,晒阳光和呼吸新鲜空气。

5、平时注意冷暖,根据天气变化,及时给宝宝增减衣服。

6、不要嘴对嘴地亲孩子,或喂给大人咀嚼过的食物,会把成人口腔里的细菌传给孩子。

7、养成良好的生活习惯,保持足够的睡眠,认真刷牙,保持口腔卫生,少去空气污浊的公共场所,出入公共场所归来后注意洗手,减少细菌感染机会。