3．每日晨起服毫升淡盐开水，经常口含少量咸橄榄。

此条目，笔者认为更重要的是淡盐水漱口。咸橄榄口含，频频生津而下咽也是清洗冲刷扁桃体，有助于消炎止痛。见我以往发的帖子。

知行合医--牛黄利咽丸

淡盐水漱口防治扁桃体发炎

4．少吃辛辣、烘炒、油炸之物，多吃些香蕉、生梨、青果等物。

患病之后更应饮食清淡调养，切忌饮食无度。如果频频吃巧克力、蛋糕、粘腻糖果之类，口内粘腻之物容易阻滞在扁桃体隐窝之内，容易使得扁桃体炎缠绵难愈。所吃水果，应当略微加温至20度-40之间，切忌寒凉直入胃肠伤害患儿胃肠阳气。

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