3.用热水袋给孩子热敷颈部，可以缓解疼痛。

4.家中每天开窗通风，并用加湿器增加湿度，减少喉咙刺激。注意：加湿器不要24小时持续使用，而且每日要换水，及时清洗，避免产生霉菌。

5.坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力。不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。

如何预防「扁桃体炎」？1.加强锻炼，特别是冬季，要多参与户外活动，使身体对寒冷的适应能力增强，减少扁桃体发炎的机会。2.注意加强饮食营养,提高机体抵抗力。3.家长要督促小朋友饭前便后勤洗手，避免接触感染源。4.保持口腔以及咽喉部清洁，可以通过饭后漱口等方式。

Q1

扁桃体总是发炎，可以切掉吗？

手术摘除扁桃体，应严格掌握适应证与禁忌证。当慢性扁桃体炎患儿有以下情况，可考虑切除扁桃体：