①宝宝睡前活动量大，身体虚弱，夜间就爱流汗。白天保持适量运动就可以了。

②睡前食用高热量的食物，以致于晚上爱出汗。睡前要控制孩子的饮食，这样不仅有利于睡眠还能控制体重防止小儿肥胖。

③室内温度过高或者是给孩子盖被子太厚，导致孩子晚上出汗。家长应将室温控制在合适的范围内，被子的厚薄也应随气温的变化而有所增减。

当发现孩子夜晚有出汗的情况，家长要及时擦拭。同时要给孩子勤洗澡勤换衣物，避免感染到细菌。

?异常情况的“出汗”

如果宝宝在安静状态下仍多汗，家长要多观察宝宝是否有以下伴随症状。

如果宝宝存在上述几点症状，建议家长及时带宝宝面诊医生。