7、去皮吃肉喝汁婴儿和大人均可

　　十二、宝宝拉肚子食疗法

　　1、胡萝卜泥：取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块，加水煮烂或蒸烂，取出胡萝卜捣成糊状，然后加入煮胡萝卜的水调匀即可，每5～10克胡萝卜泥大约加毫升胡萝卜水。

　　2、蒸苹果泥：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，平均每天吃2～3次

　　十三、宝宝抵御感冒必备的玉米水

　　玉米一根带须及最内两层青皮，胡萝卜一根去皮切滚刀块，荸荠去皮，配以清水1L-1.5L，水开后中火煮二十五分钟左右。汤水保持温热，一日内服用。一般感冒初期，连续服用两天感冒症状会有效得到缓解

　　十四、宝宝爱上火吃什么蔬菜好