饮食结构调整了，身体细胞健康了，潜在的疾病就会不治而愈。它不会给我们身体吃出任何问题，因为是给我们身体输送体内需要的营养素，当身体营养均衡的时候，免疫力就会提升，所以当知道问题了我们应该高兴，轻微的我们就通过调整，医院检查并做针对性修复。四、能量换食的16种好处

1排毒、2减肥、3调理脾胃、4自身融解、5美颜之道、6净化血液、7增加免疫力、8抗癌、9免疫调节、10百病早愈、11内脏自我修复、12抗衰延年、13养心益智、14预防超级细菌病毒、15自然保护，提高生存能力、16增强意志力及正能量

五、复食的四个关键点

1、3天复食一定只吃7分饱，少食多餐。

2、3天复食内主食尽量以流食为主，可以喝粥，吃地瓜之类的，尽量不要吃精米、精面，最好喝能量餐。

3、3天复食内先吃蔬菜与水果，蔬菜水煮吃或炖吃。

4、3天复食内不要吃肉、奶、蛋、不喝酒、饮料、不抽烟、少吃加工类食品。