2、清天河水+打马过天河。

天河水位于前臂内侧正中线，自腕至肘呈一条直线。用食指和中指蘸取一些清水，由腕到肘，直推-次，名为清天河水。而打马过天河的方向和位置与天河水一致，不过操作手法是用食指和中指两指蘸水，然后从腕到肘方向在皮肤上敲打，发出类似小马过河，马蹄拍打水面的响声。要一边敲打，一边朝同一方向吹气，天河水是人体的清凉之源，推这个穴位，就像打开了让身体清凉的开关，同时蘸有清水，本身就有清凉的感觉，吹气时又能加速水汽的蒸发，故而可以迅速带走体内的高温。

　　3、外感四大手法

开天门～次，用两只手的大拇指轻轻的自眉心交替直线推动至前发迹线。

推坎宫～次，用两个大拇指的正面从印堂穴沿着眉毛向眉梢太阳穴方向分推。

揉太阳穴1分钟，用中指指端由轻到重按揉太阳穴。揉太阳可以发汗退热，如果高烧，揉的时候力道要重一点。

揉耳后高骨1分钟。从耳后的高骨往下摸，有一个凹陷处，就是耳后高骨。用两个大拇指或中指端按揉。