素食养生止咳化痰哪用吃药食疗养生也健
发布时间：2021-12-5 21:52:14
冬季天气干燥，很多人都觉得喉咙干痒，、这里给各位准备了几个简单的润喉食谱，保证有效
★久咳不止：南瓜泥
感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。
方法：南瓜克，蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜15克拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。
南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的验方。
★超管用的6款润喉茶
NO.1：罗汉果花茶
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