5岁半的甜甜已经整整咳了一个星期，虽然吃了药也不见明显好转。昨天，甜医院咨询，为什么最近天气挺不错的，小朋友还这么容易感冒，因为甜甜所在的幼儿园大班里，已经有一半多的小朋友请了病假。

中医告诉甜甜妈妈，近期3-8岁儿童咽炎、扁桃体炎高发，和开学后生活规律的改变有一定关系。中医提醒，国庆长假是个帮孩子调整身体状况的好机会，切忌带孩子拼命吃、拼命玩。

儿童咽炎、扁桃体炎主要表现为咽部疼痛、干燥、发痒及异物感，或发声低微、声嘶沙哑等，当感冒发热、进食辛辣、休息不好，熬夜时症状加重，并可多年不愈。中医认为，儿童咽炎、扁桃体炎系风热喉痹反复发作，阴津暗耗、虚火上炎，熏灼咽部，或肺阴不足等所致。下列几方，可供参考选用。

麦莲冰糖饮麦冬15克、白莲子15克、冰糖适量，加水适量同煲后代茶饮用。有滋阴益肾、生津止渴之功效。

无花果煲冰糖无花果25克、冰糖适量，加水煲之饮用，每日一次。有益气生津，润肺化痰之功效。

鸭蛋葱花汤用鲜鸭蛋1-2个去壳，青葱4-5根切碎加水适量同煮，饴糖调味，吃蛋喝汤，每日一次。有滋阴清热、止咳化痰等功效。

百合煲香蕉百合20克、香蕉2-3只去皮，冰糖适量，加水同煲。每日一次服食，有清热解毒、润肺止咳等功效。