1、让孩子加强体育锻炼，提高免疫力。

　　2、避免带孩子去人多、空气污浊的地方;孩子的作息时间一定要规律正常，防止过度疲劳。

　　3、对扁桃体患儿，应给予流质饮食，少吃刺激性，热性食物，多吃清润食物。赵大夫（）提醒：扁桃体患儿，应忌吃牛羊肉，橘子，芒果，桂圆等热性食物，不然会加重病情，缠绵难愈。

　　4、保持口腔清洁，吃东西后要漱口。

　　5、扁桃体一般3～10岁时最大，10岁以后逐渐萎缩，因此儿童时期的扁桃体炎是防治的重点。

　　6、提醒患儿家长，尽量不要频繁的给孩子用抗生素，用的多，产生强耐药性，从而降低药效。用了好，停了犯。而且机体免疫菌群遭到破坏，孩子免疫力弱，更容易患病。对于轻度或者不是反复发炎的患儿，建议家长备用扁咽清茶配合扁咽贴，春季做好预防。

（中医扁桃体专科赵大夫，咨询；有关小儿扁桃体炎\肥大，腺样体肥大，咽炎等耳鼻喉问题，方便咨询）