宝妈可以认真想想：“天天给宝宝吃这么多，宝宝身体就真的很好吗？既然没错，为什么孩子老是生病？如果没错，为什么孩子会腺样体肥大？而且还并发了慢性咳嗽和中耳炎?”

“那我也不知道。”

“这就是喂养的原因。如果你不改变喂养习惯，来调理也没有用。就算调理了，还是会复发。”

中医认为，腺样体肥大的根源在于脾胃，脾胃虚寒导致的。这个时候，就需要减少脾胃的负担，少吃一些难消化的食物。家长可能觉得那是“营养”，让宝宝多吃一点；可宝宝吃下去了，可能就变成“毒药”了。如果调理期间也不注意饮食控制，腺样体肥大也还是会复发的。

3.这个星期，宝宝有多少运动量？

有的孩子报了篮球班或者舞蹈班，一般是一周一次，家长可能觉得运动量是够了。现在的宝宝吃得这么多，一周一次的运动可能已经无法消耗过多的能量。食物产生积热、於堵，堵则不通，不通则痛。

不知道宝妈们有没有发现，夏天，孩子生病会比冬天的少。很大一部分原因是夏天活动量大。当然也不是说，让宝宝过度锻炼。腺样体是免疫器官，免疫力低容易引起肿大。每个星期，根据宝宝的具体情况，可以保持1-3次的锻炼。适当的活动与体力消耗，能够促进气血运转，增强免疫力，调理体质。