比失眠还要痛苦的事情，莫过于伴侣的呼噜声，明明困得要死，但是却被身边的呼噜声吵的难以入睡！

很多人认为打呼噜是睡的香甜的表现，呼噜声越大意味着睡的越沉，这根本不对！

打呼噜其实是一种疾病，是因为喉咙肌肉松弛，呼吸通道变窄，呼吸的过程中遇到了阻碍，从而发出呼噜声，医学上有一个专业的术语——“阻塞性睡眠呼吸暂停”。

打呼噜对人的危害非常的大，呼吸通道受阻，导致吸入的氧量减少，血液中缺少氧，机体功能就会衰弱；

打鼾人群容易头痛、头晕、嗜睡、记忆力下降，机体长期缺氧，会大大增加中风、高血压、心血管疾病的患病率；

打鼾又被称为“睡眠杀手”，夜间打鼾者会出现呼吸暂停，会出现窒息的危险；而且夜间低氧和高碳酸血症会引发缺血性心脏病、心绞痛、心肌梗死等疾病，严重点的会导致猝死！

根据相关数据显示，全球每年因打鼾直接猝死人数超10万人！