1.扁桃体炎的孩子应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。应养成不挑食、不偏食的良好习惯。

2.坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，若劳累后应及时调整休息。

3.预防各类传染病、流行病。

4、均衡膳食，加强营养。孩子的饮食一定要做到营养均衡，比例合理。特别是要戒掉孩子爱吃零食的坏习惯，零食大多没有什么营养，还会使孩子不好好吃饭，导致营养失调。

5、注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，睡前要刷牙，扁桃体容易发炎的孩子，每天少量多次喝水，有利于减少扁桃体处的细菌。▲补充益生菌。益生菌可促进营养物质的消化吸收。还能提高机体免疫力，益生菌的自身结构可作为抗原直接发挥免疫激活作用，刺激宿主免疫系统，从而提高人体的免疫力，保护机体健康。