做法：白萝卜洗净切成小块，青橄榄拍裂，上料同放入锅内，加适量清水，慢火煲1—2小时。约煎成1碗半，分2次代茶饮，并食萝卜。2蚝豉咸瘦肉粥

作用：清热，降火，开胃。

材料：蚝豉20g，咸瘦肉50g，大米50g。

做法：咸瘦肉（即鲜猪瘦肉用盐腌4—24小时即成），蚝豉浸泡切片，锅内加入适量清水，煮沸后加入上料煲粥，粥煲好后，以盐调味，便可食用。慢性扁桃体炎

小儿推拿处方

分手阴阳下揉二马下补肾经下揉掐少商下揉合谷下清补脾经下运内八卦下揉掌小横纹下揉三阴交下

食疗方（均可用于预防扁桃体炎）