1、积极治疗急性扁桃体炎和上呼吸道炎症，可预防本病的发生。

2、扁桃体炎的患者应养成良好的生活习惯，随天气变化及时增减衣服，注意保暖，预防感冒。

3、坚持锻炼身体，提高机体抵抗力，保证充足睡眠，劳累后应及时调整休息。

4、养成良好的生活习惯，保持空气清新，避免接触粉尘、油烟等有害气体，避免长期在高温、高湿或低温环境下工作。

5、不嗜烟酒，少吃辛辣肥甘厚味食品，保持大便通畅。

6、注意口腔卫生，早晚用淡盐水漱口，进食后要及时漱口，以清除扁桃体隐窝内的食物残渣，是预防慢性扁桃体炎反复发作的有效措施。

7、积极防治鼻炎、鼻窦炎、牙齿及咽部的慢性炎症，清除病灶。