2、努力提高免疫力

免疫力低和宫颈病变有关系，免疫力低才会感染HPV病毒，当不能及时清除HPV时，就会出现持续感染的情况，宫颈也会出现病变，所以要想子宫健康，提高免疫力是重中之重。建议平时要多锻炼，也可以多补充姬松茸麦芽硒，给身体补充微量元素硒、多糖、胡萝卜素等物质，经常补充可以激活细胞，提高免疫力，帮助清除HPV。不过也不能忽视像维生素、蛋白质类的营养补充，讲究饮食均衡，多吃水果蔬菜。3、学会爱护自己女人要学会自爱的同时，更要保护自己，平时要学会拒绝一些不合理的要求，例如经期同居。此外也要讲究卫生，定期清洗被褥、枕巾等物品，同时在细节方面做好，事后要清洗，保持特殊部位的干净，才有利于HPV的清除。