早孕反应怎么办

1. 当你出现呕吐症状时可以选择用凉毛巾直接敷敷，这样可以缓解�Ϻ�����ҽԺ����造成的疼痛感哦。

2. 在饮食上要远离刺激性的食物哦，尤其是自己看到就想要呕吐的食物。建议以容易消化的食物为主。

3.��Ů�� 因为早上血糖都会偏低，所以容易呕吐，建议在醒来之后在床上先吃点饼干或者是面包等等。

4. 当你在早孕反应期间时不要总是坐着或者是躺着，不妨起来稍微运动运动。运动可以帮助减轻孕吐，提高身体的免疫能力哦。

早孕反应是孕期必然会出现的现象，而想要怀孕的朋友一定要清楚的制度早孕反应什么时候开始以及结束，当你出现早孕反应时，不妨试试通过以上的方法来缓解哦，早孕反应是极为痛苦的事情，如果说你早孕反应了，那要及时的去缓解哦。