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乳腺增生的治疗和预防方法

发布时间:2021-4-18 10:34:07

女人日常如何预防乳腺增生

想要预防乳腺增生的问题,女人们要注意改变饮食,比如说少吃油炸类的食物,过于滋补的食物,还有各种各样的甜食。这类食物会导致身体内堆积大量的脂肪和糖分,造成激素大量分泌,对乳腺造成不良刺激。

想要保护乳腺,预防乳腺增生的话,建议多吃些黑豆、黄豆,因为豆类含有能够调节激素水平的物质。哺乳期的时候,要让宝宝多吮吸乳头,奶水比较多,宝宝吃不完的话,要用吸奶器洗干净。因为乳汁淤积,容易导致堵塞,不利于乳腺健康。

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