三、诱发乳腺肿瘤

虽然说大部分是乳腺增生是良性的，但是也存在少部分恶性的情况。但是乳腺增生与肿瘤病变是存在联系的，不注意防治乳腺增生，也有可能造成乳腺肿瘤发生。尽管几率小，但也不是百分之百是好治愈的。

如何防治乳腺增生

一、保持规律的作息

女人们别再熬夜了，要保持规律的作息，确保自己每天有七八个小时的睡眠，而且睡眠质量要好，能够一觉到天亮，而不是时常做噩梦，甚至被惊醒。因为作息不规律，会影响睡眠，从而引起内分泌失调问题���ݸ���ҽԺ。慢慢地将会打破身体内的激素平衡，诱发乳腺增生。