预防阴道炎该怎么做

一、锻炼身体

身体素质强了，对抗病毒、细菌的能力提高了，就比较不容易生病。所以说，想要预防阴道炎�ձ�����ҩ的女人们，要坚持运动锻炼身体。比如说做仰卧起坐，可以锻炼腹股沟，预防妇科病效果非常好。

二、注意卫生

很多女人患上阴道炎，与个人卫生有很大的关系。比如说经常使用护垫，内裤穿几天才换，经常冲洗阴道等，这些行为容易滋生细菌，细菌进入阴道内部，就容易发炎感染。

想要预防阴道炎，还要注意避孕����ǻ��。因为同房过程中，男性生殖器很容易将脏东西带入女人阴道。男人同房前戴好避孕套，可以帮助女人们预防阴道炎。所以有性生活的女人，同房之前要提醒男人戴套。