月经不调可是对身体有很大的危害的，因为月经期其实是身体的排毒的过程中。将子宫中的垃圾和废物等其他物质，全部排出身体，从而起到保健子宫的效果。而且有月经女人们才能生儿育女，没有月经的话，就没有排卵，则会出现不孕症。对此，有月经不调问题的女人，要尽早想想法子改善。那么改善月经不调该怎么做呢?下面介绍几个改善月经不调的方法，建议多花点时间来看。

改善月经不调该怎么做

一、及时治疗妇科病

妇科病可是很常见的，部分妇科病的出现，会导致月经出现异常，比如说月经量增多，或者说月经稀少等等，这些都是月经不调的表现。妇科病不及时治疗，月经不调的问题就会更加严重。所以说，平日里患上妇科病之后，要尽早就医检查，确诊之后才能对症下药。

二、多吃温热的食物