6款补气血食谱 让你不再饱受痛经之苦
发布时间:2021-4-18 10:35:30
每个女人,每个月都要经历烦燥不安或小腹疼痛的那几天。尤其是未婚或未生育过的女性,痛经更是常见。
甚至有些初潮少女,不是月经量过多,就是疼痛难忍。导致白天无心工作,晚上睡不好觉。实在受不了了在床上打滚,到最后晕过去的也不是没有。
痛经,真的很受罪。家住武汉的徐女士看到求学中女儿饱受痛经之苦,心里十分着急。为了缓解女儿的痛经之苦,徐女十四处求方,不仅为女儿寻找治疗痛经的药物,还在食疗上面下了大功夫。以下六款食疗方子,就是“拯救”她女儿痛经的经典良方。有痛经的朋友们,你们也可以借鉴Ů�Լ�������哦。
NO1:气血不足
女人补气生血很重要
气血虚弱引起的经痛不是剧痛,而是沉沉的、绵绵的痛,容易头晕或轻微头痛。这类少女除了痛经之外,还可能出现疲惫乏力、畏寒肢冷、气短少言、面色淡白或萎黄、发育迟缓、头晕目眩、唇甲色淡、失眠多梦、舌淡脉弱等症状。因此,补气生血才能缓解气血不足导致的一系列问题。
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