盘点那些隐藏在食物中的天然“避孕药”
发布时间:2021-4-18 10:36:42
对于还不计划要孩子的夫妻来说,做好备孕措施那是极为重要的事情,偶然月经推迟还没有来,就担心得不得了,就怕会“中奖”。
但反过来,如若是想要孩子的夫妻,则巴不得快快“中招&rdquo��ˮ��Ů��;,因为对于他们来说,这真是中彩了。
但不管是想怀孕生子的,还是暂时不想要孩子的,关于避孕的方法都不可不知。尤其是除了避孕套、避孕药以及避孕环这些常用的避孕方法之外,那些“隐藏”在食物中的避孕方法,更值得关注。
这些食物是天然避孕药
限制咖啡因摄入≠只戒掉咖啡
如果想要怀孕,明智的做法是限制咖啡因的摄入,医生甚至会建议你完全戒掉。咖啡因没有营养价值,还会导致骨骼中钙的流失,而钙对孕妇是一种重要的营养素。此外,还有一些事实表明,一天的摄入量大于300毫克,还会增加流产的危险。如果你决定戒掉咖啡因的话,要逐渐减少,以避免出现疲劳、头痛等反应。
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