婚后女人都不难发现，每次夫妻爱爱之后老公不两分钟时间就憨憨入睡。为何女人在房事高潮之后需要好一会才能入睡，而男人却能立马进入梦乡呢？

据美国休斯顿大学研究睡眠与性关系的艾伦斯博士通过研究发现：性与睡眠存在很大关系。他解释说：勃起实际上是阴茎以伸展的方式，通过增加含氧血液的灌流量来充实性器官的营养“补给”。实现男人性器官的一种自我充电、���˸�Ů����ʲô��Ʒ储备性能量以利再战的过程。其中，睡眠就起到决定性的作用。

　　1、睡眠是性的原动力

　　艾伦斯博士通过大量调查发现；睡眠充足的男性勃起和坚持的时间，比睡眠长期不足的男性确实更长些。一个男人的自发夜间勃起次数越多，性能力便越强，在与性伴侣亲热时的勃起组织就越有韧性。

　　由此可见，高质量的睡眠对维持男子性能力具有重要的意义。无论你怎么繁忙，都要千方百计睡好觉，给你的夜间自发勃起以充足的时间和机会。

　　2、性失调导致失眠