自然流产后多久来月经正常？其实关于自然流产后多久来月经正常这个问题没有一定的准确时间的，因为每个人恢复的时间不一样，一般在一个月左右。自然流产术后月经恢复的时间平均为33.8天，最早为术后13天，最晚为术后113天。如果女性朋友超出这个期限，建议到医院进行相关检查，以免延误病情。但是在自然流产后一定要做好以下几点护理措施，是很重要的，这也是决定月经迟早的因素之一。

1、保持心情舒畅

研究认为，自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证����������明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除�ߴ�Ů��紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

2、注意个人卫生

常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧，平时应穿平底鞋。

3、生活要有规律

起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳(如提重物或攀高履险)，逸则气滞，导致难产，劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。