除了乳腺增生之外，现如今乳腺囊肿也正在威胁着女性健康，专家提醒近年来患有乳腺囊肿的女性越来越多。对于乳腺囊肿的原因，多半情况下与不良的精神因素以及生活习惯都有着很大的关联。

　　1.精神因素

　　随着社会的发展进步，各种各样的矛盾显得更加的明显，尤其是每个人的待遇、机会各不相同，在这种情况下很难保证人们能够保持平和的心态。而且现在的职场竞争十分的强烈，稍有不慎就有可能被别人所取代，因此很多人在平时生活中都背负着各种的压力。尤其是女性，体质本身就比男性要弱，但却要在这个弱肉强食的环境中博得一席之地，精神压力更加的沉重。

　　长期的不良的精神因素会导致女性出现有内分泌失调等症状，除此之外还会导致植物神经紊乱，因此而出现有睡不好觉、脾气暴躁等情况。专家特别的提醒，这些不良的情绪会严重的影响到乳腺健康，因此而诱发乳腺囊肿。

　　2.哺乳期

　　产后的新妈妈最容易患有乳腺方面的疾病，除了最常见的乳腺增生、乳腺炎等，还有可能会诱发乳腺囊肿以及其他的乳腺肿瘤。因此在哺乳期间新妈妈一定要特别的注意保护乳腺健康，尤其是在患有乳腺增生、炎症等情况下，必须要做好疏通乳腺的措施，否则的话很容易导致乳腺的一个腺叶或小叶导管的堵塞。这个时候就会导致乳汁积聚在导管内，从而诱发乳腺囊肿。

　　因此在哺乳期间专家特别提醒产后的新妈妈，在哺乳期间应该尽量多增加哺乳次数，以此来促进乳腺的通常。同时在每次哺乳前后都应该用热毛巾敷在上，以免乳腺管堵塞。