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8道黑木耳减肥餐 饱腹又减脂

发布时间:2019-2-24 2:04:33

08黑木耳萝卜汤 原料:黑木耳100克,白萝卜250克,盐、味精适量 做法:1、将黑木耳水泡,去杂质洗净。2、白萝卜去皮切块,一同煮汤。3、熟烂后放盐、味精食用。减肥功效:消腻降脂,减肥。适用于肥胖症。是减肥瘦身的理想食品。

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