节食减肥不靠谱 多吃这些吸脂蔬菜就能瘦
发布时间:2019-2-24 2:47:14
08菠菜菠菜,每100克大概24卡的热量,低热量的一种食物,菠菜含有非常丰富的维生素C,经过烹饪后就会变得很软滑,与其它的菜肴搭配烹调可以使得营养互相补充,具有很好的减肥效果。
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